Emom + tabata z Sylwią
Zgodnie z życzeniami, przed Wami MOCNY trening z Sylwią 18.11.23 Sobota od godziny 17:00 do 19:00Zapisy obowiązkoweOpis:EMOM i Tabata – dwie metody na jednym treningu! I częśćEMOM( every minute on the minute ) polega na wykonywaniu odpowiedniej , wcześniej ustalonej ilości powtórzeń danego ćwiczenia lub zestawu ćwiczeń przez minutę , czas pozostały po wykonaniu pozostaje na […]
