maj 2023

Zdrowy brzuch – warsztaty

ZDROWY BRZUCH- Warsztat zdrowotny z Weroniką Zapraszamy na warsztaty na temat funkcjonowania brzucha. Będziemy mówić o tym, jak bezpiecznie ćwiczyć brzuch. Rozwiejemy wątpliwości na temat treningu tej części ciała przy problemach z kręgosłupem.  Nauczymy się prawidłowego oddechu i zrozumiemy jego rolę w treningu oraz aktywacji mięśni brzucha.Porozmawiamy również o najbardziej znanym ćwiczeniu “brzuszkach” – czy można wykonywać …

Zdrowy brzuch – warsztaty Read More »

Honorujemy KARTY Mulstisport, Medicover, FitProfit i PZU Sport

X