Uncategorized

Wakacje w pełni, czas odpoczynku i łapania promieni słońca. Nie w głowie nam treningi, ćwiczenia i myślenie o nadchodzącym wrześniu. Dlatego pędzimy z przypomnieniem, że okres po wakacyjnym w naszym Centrum to drugi nowy rok 😅Spalanie grzeszków wakacyjnych będzie szło pełną parą.   Jeśli nie chcesz przegapić zapisu na ćwiczenia, najlepiej zarezerwuj swój termin już

Skorzystaj z naszej bogatej oferty zajęć Pilates  Wybierz swój dzień i godzinę i rozpocznij przygodę z aktywnością fizyczną.Dlaczego warto wybrać nasze centrum? – dysponujemy kameralną przestrzenią tylko dla kobiet– zajęcia prowadzą wyszkoleni instruktorzy, w głównej mierze fizjoterapeutki – dzięki niewielkim grupom, trenerki skupują uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń i mogą dostawać je do konkretnych przypadłości

Pilates + Piłki w każdą środę o godzinie 16:00. Dzięki zastosowaniu dużych piłek, zajęcia są bardziej urozmaicone, odciążają kręgosłup oraz wspomagają koordynację i równowagę. Na zajęcia obowiązują zapisy: Tel. 500-210-387

Dołącz do naszego Klubu Fitness na zajęcia Pilates!  Czy marzysz o smukłej sylwetce, lepszej kondycji i zdrowym kręgosłupie? Pilates to idealny wybór!  Dlaczego warto spróbować Pilates? Elastyczność i siła – Zwiększ swój zakres ruchu i wzmocnij mięśnie. Lepsza postawa – Poprawa stabilności tułowia i redukcja bólu pleców. Równowaga i koordynacja – Naucz się lepiej kontrolować

      Zapraszamy do udziału w specjalnych zajęciach treningu medycznego, które zostały zaprojektowane z myślą o poprawie zdrowia, kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia. Nasze zajęcia skupiają się na aspektach kluczowych dla pracowników medycznych, takich jak utrzymanie odpowiedniej wydolności fizycznej, redukcja stresu oraz zapobieganie urazom i kontuzjom.     Zapraszamy do zapisów telefonicznych: Tel. 500-210-387

    Nowość,    zajęcia brzuch pośladki uda, w każdy piątek o godzinie 17:00 z Iloną.   Zapraszamy do zapisów: Tel. 500-210-387

          Nowość – RollMasaż z podczerwienią już dostępny Rollmasaż z podczerwienią to urządzenie, które podnosi temperaturę ciała, wspiera proces redukcjikilogramów i centymetrów wpływa na poprawę jakości i wyglądu skóry.Rollmasaż wpływa także na udrożnienie układu limfatycznego, pomaga w usunięciu nadmiaru wody z organizmu, zniwelowaniu opuchnięć. Korzystanie wpływa na rozluźnienie ciała, redukuje cellulit i zmniejsza rozstępy. Podczas sesji angażowane

   Promocja walentynkowa Pakiet trzech masaży ciała z gorącą świecą w cenie 390 zł, zamiast 450 zł.Pakiet można wykupić w formie bonu podarunkowego z datą realizacji do końca kwietnia 2024.ZapraszamyMasaż• Relaks • Spa • Zdrowie • Odpoczynek • Kobiety  

   Witaj w fascynującym świecie JogaLates – połączenia jogi i pilatesu, które otwiera przed Tobą drzwi do pełnej harmonii między ciałem a umysłem! Na tych wyjątkowych zajęciach spotkasz się z niezwykłą synergią dwóch tradycji, zdolnych nie tylko kształtować Twoje ciało, ale także kierować uwagę na spokój wewnętrzny. Zaczynając od jogi, odkryjesz potęgę oddechu i elastyczność. Złagodne, przemyślane asany

Nowość, zajęcia taneczne, w każdy wtorek o godzinie 20:10 WomaniTy to zajęcia taneczne przeznaczone dla wszystkich kobiet, które chcą dobrze poczuć się na parkiecie i w swoim ciele. Podczas tych zajęć pojawią się choreografie, które łączą ze sobą kilka styli tanecznych. Będzie to jazz, poznacie elementy energicznego reggaetoonu, ze zmysłowymi krokami sexy dance i latino,