Nowe zajęcia Barre
Barre– elegancja baletu połączona z efektywnym treningiem Barré to wyjątkowa forma aktywności, która łączy elementy baletu, pilatesu, jogi oraz treningu funkcjonalnego. Podczas zajęć wykorzystujemy drążek baletowy jako wsparcie, dzięki czemu ćwiczenia są precyzyjne i dostępne dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Trening opiera się na kontrolowanych ruchach, krótkim zakresie pracy mięśni oraz dużej liczbie powtórzeń. […]
Nowe zajęcia Barre Dowiedz się więcej »