Pilates – korzyści

Dołącz do naszego Klubu Fitness na zajęcia Pilates! 

Czy marzysz o smukłej sylwetce, lepszej kondycji i zdrowym kręgosłupie? Pilates to idealny wybór! 

Dlaczego warto spróbować Pilates?

  1. Elastyczność i siła – Zwiększ swój zakres ruchu i wzmocnij mięśnie.
  2. Lepsza postawa – Poprawa stabilności tułowia i redukcja bólu pleców.
  3. Równowaga i koordynacja – Naucz się lepiej kontrolować swoje ciało.
  4. Relaks i odprężenie – Zmniejsz stres i napięcie dzięki świadomemu oddechowi.

Nasi doświadczeni instruktorzy poprowadzą Cię przez każdy krok, dostosowując ćwiczenia do Twojego poziomu. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym – u nas znajdziesz coś dla siebie!

📅 Kiedy? 

Poniedziałki 18:05 i 19:10

Wtorki 18:05

Środy 18:05 i 19:10

Czwartki 19:10

Piątki 19:10

Soboty 9:00 i 10:00

📍 Gdzie? Osiedle Spółdzielcze 5A, Kraków

👟 Co zabrać? Skarpetki na zmianę, ręcznik duży na matę do ćwiczeń, wodę i pozytywne nastawienie!

Nie czekaj! Zadbaj o swoje ciało i umysł już dziś. Dołącz do nas na zajęcia Pilates i poczuj różnicę! 

📞 Zapisz się teraz! Tel. 500-210-387

Czekamy na Ciebie! 

 

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Honorujemy KARTY Mulstisport, Medicover, FitProfit i PZU Sport

X