people, woman, yoga-2557545.jpg

Fizjoterapia z MGR Weroniką Milką

Dzisiaj mamy dla Was propozycje od naszej Weroniki Zakres usług:– Fizjoterapia ogólna- Terapia blizn- Leczenie bólu kręgosłupa, miednicy- Rehabilitacja mięśni brzucha- Reedukacja oddechu- Fizjoterapia uroginekologiczna- Pakiet ciąża ( Terapia w ciąży, przygotowanie do ciąży, przygotowanie do porodu )- Przygotowanie do operacji oraz terapia po operacjach ginekologicznych- Leczenie bolesnych miesiączek- Nietrzymanie moczu- Rozejście mięśni prostych brzucha- Zaparcia- […]

Fizjoterapia z MGR Weroniką Milką Read More »

Fizjoterapia z MGR Anna Pępek

Zapraszamy do zapisów na fizjoterapię masaż oraz treningi z naszą Anią Pępek. Poniżej kilka słów od Ani na temat wachlarzu usług jaki proponuje. W ramach usług oferuję fizjoterapię ortopedyczną. Prowadzę postępowanie rehabilitacyjne po zabiegach ortopedycznych (rekonstrukcje więzadeł, endoprotezy, operacyjne leczenia złamań i inne), ale także przygotowanie do operacji.Zajmuję się również leczeniem zachowawczym urazów oraz przygotowaniem pacjenta do

Fizjoterapia z MGR Anna Pępek Read More »

people, woman, yoga-2557545.jpg

Zdrowy kręgosłup

Zajęcia Zdrowy kręgosłup są prowadzone przez doświadczoną fizjoterapeutkę i skierowane są do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie kręgosłupa. Celem tych zajęć jest poprawa siły, elastyczności i stabilności kręgosłupa oraz zapobieganie bólowi pleców i dysfunkcjom postawy. Zajęcia połączone są z teorią, fizjoterapeutka omawia anatomię kręgosłupa, wspólnie z uczestniczkami wyjaśniając, jakie są przyczyny problemów z

Zdrowy kręgosłup Read More »

Zdrowy brzuch – warsztaty

ZDROWY BRZUCH- Warsztat zdrowotny z Weroniką Zapraszamy na warsztaty na temat funkcjonowania brzucha. Będziemy mówić o tym, jak bezpiecznie ćwiczyć brzuch. Rozwiejemy wątpliwości na temat treningu tej części ciała przy problemach z kręgosłupem.  Nauczymy się prawidłowego oddechu i zrozumiemy jego rolę w treningu oraz aktywacji mięśni brzucha.Porozmawiamy również o najbardziej znanym ćwiczeniu “brzuszkach” – czy można wykonywać

Zdrowy brzuch – warsztaty Read More »

dumbbells, shoes, sneakers-2465478.jpg

Trening stacyjny

Trening stacyjny z Patrycją – 2 godziny ćwiczeńTrening stacyjny jest bardzo efektywnym sposobem na zwiększenie wydolności organizmu i poprawę kondycji. Regularne wykonywanie treningu stacyjnego pozwala na rozwój mięśni, zwiększenie ilości tlenu przyswajanego przez organizm oraz na poprawę pracy serca i układu krążenia.Podczas treningu wykonamy rozszerzoną formę zajęć, dzięki możliwości spotkania na 2 godziny zostanie wykonana

Trening stacyjny Read More »

Majówka

Majówka Zapraszamy do zapisu na zajęcia oraz skorzystania z siłowni w weekend majowy. Pracujemy w weekend ( sobota, niedziela) – według klasycznego rozkładu zajęć. 1.05. i 3.05 zamknięte 2.05. – zmieniony rozkład zajęć i godziny pracy: siłownia czynna od 14:00 do 20:00 zajęcia  17:00 – całe ciało z Donatą 18:00 – Pilates z Donatą Kontakt:

Majówka Read More »

people, woman, yoga-2557545.jpg

Zajęcia zdrowy kręgosłup

Zajęcia zdrowy kręgosłup to specjalistyczna forma aktywności fizycznej, którą wykonuje się w celu poprawy kondycji i stanu kręgosłupa oraz zapobiegania problemom związanym z jego funkcjonowaniem.Podczas tych zajęć skupimy uwagę na poprawie postawy ciała, wzmocnieniu mięśni pleców, brzucha i dolnych partii ciała oraz zwiększeniu elastyczności kręgosłupa. Ćwiczenia te mają na celu rozluźnienie spiętych mięśni, poprawę krążenia

Zajęcia zdrowy kręgosłup Read More »

Honorujemy KARTY Mulstisport, Medicover, FitProfit i PZU Sport

X