Zapraszamy na DARMOWE zajęcia pokazowe STRONG by ZUMBA

Zajęcia Strong by Zumba łączą w sobie trening siłowy, funkcjonalny i cardio idealnie zsynchronizowane z muzyką.
Ćwiczący pracują z wykorzystaniem masy własnego ciała, poprawiając tonus mięśniowy i wytrzymałość organizmu.
Co nam daje taki trening ?
Strong by Zumba to trening intensywny – podczas zajęć można się spocić i wyrobić kondycję. To idealne rozwiązanie dla osób, które lubią treningi obwodowe, ABS, ABT lub aktualnie modny crossfit. Strong by Zumba pozwala uzyskać podobne efekty. Kluczową kwestią jest jednak poczucie rytmu. Ćwiczenia zazwyczaj wykonywane są bardzo szybko, a tempo treningowi nadaje muzyka. Dzięki energetycznym brzmieniom w tle uczestnicy zajęć są w stanie wykonać więcej powtórzeń niż ćwicząc bez muzyki. Każdy skłon, podskok czy przysiad mają odzwierciedlenie w dźwiękach.

Zachęcamy do zapisów ?
Tel : 500 210 387
Mail : activeniuton2@gmail.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *