Warsztaty + ćwiczenia „Core” – czyli centrum naszego ciała

Serdecznie zapraszamy do zapisów na wspaniałą porcję wiedzy i praktyki 🙂 Warsztaty + ćwiczenia „Core – czyli centrum naszego ciała” Właściwie o co chodzi? Na warsztacie porozmawiamy trochę więcej o pilatesie – skąd się wziął, dlaczego został stworzony, jakie są jego główne zasady. To wszystko doprowadzi nas do naszego słynnego „Core„, czyli do mięśni, które stabilizują nasze ciało. Wspólnie wyprowadzimy prawidłowe oddychanie, a co za tym idzie napięcie mięśnia poprzecznego brzucha. Porozmawiamy, odpowiemy na pytania, podzielimy się doświadczeniem, a przede wszystkim wspólnie poćwiczymy. Warsztaty odbędą się 16 października od godziny 10:00 do 12:00 i będą prowadzone przez Patrycje Baran Wstęp – 20 zł

Zapraszamy do zapisów: tel. 500 210 387
activeniuton2@gmail.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *