Trening dla kobiet w ciąży

Trening dla kobiet w ciąży w Nowej Hucie. Właściwa aktywność fizyczna w ciąży, przekłada się na dobre samopoczucie. Pozytywnie wpływa na rozwój dziecka oraz pozwala matce na szybszą regenerację po porodzie. Takie treningi wymagają odpowiedniej opieki w postaci doświadczonego trenera. Treningi dla kobiet w ciąży w Nowej Hucie prowadzone są w Active Niuton od 2013 r. .

Portrait of sporty females doing physical exercise with barbells in sport gym

O nas

Activeniuton to pierwsza w Krakowie siłownia dla kobiet. Activeniuton działa już od 11 lat. Jego historia sięga jednak kilkanaście lat wcześniej. Siłownia dla kobiet powstała jako rozwinięcie ośrodka rekreacji siłowej „Niuton”(który istniał w Krakowie od 1996). Obecnie obydwa kluby mają swoją siedzibę na os. Teatralnym 10. Drugi klub mieści się na os. Spółdzielczym 5a. Strefa kobiet oferuje szeroki wybór ćwiczeń na profesjonalnych urządzeniach, treningi personalne, treningi funkcjonalne, strefę aerobową, a także treningi grupowe:

– fitness
– zumba
– body shape
– pilates
– treningi dla kobiet w ciąży

U nas możesz wykonać swój własny program treningowy, lub przeprowadzić trening pod okiem instruktora. Nasza siłownia oferuje także treningi aerobowe dla kobiet. Można korzystać z rowerów stacjonarnych, bieżni, orbitreka. Posiadamy także specjalnie dobrany sprzęt do treningu siłowego, wzmacniającego każdą partię mięśni.