Pilates

Pilates to uniwersalny trening wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe naszego ciała. Dzięki niemu można poprawić swoją posturę, zmniejszyć dolegliwości bólowe, wynikające z naszego trybu życia. Pilates jest polecany dla każdego, bez względu na wiek, płeć, kondycję, czy możliwości ciała. Przekrój osób trenujących rozpoczyna się od młodzieży, a kończy na seniorach. Słowem: trenować może każdy! Zajęcia Pilates w Nowej Hucie prowadzone są w klubie Active Niuton od 2007 roku od poniedziałku do piątku przez Donatę, Basię, Anię  i Kingę.

Gym session. Shot of a sporty fit and strong fitness woman doing plank exercise working out at studio isolated strength muscles gym sports concept copyspace above

O nas

Activeniuton to pierwsza w Krakowie siłownia dla kobiet. Activeniuton działa już od 11 lat. Jego historia sięga jednak kilkanaście lat wcześniej. Siłownia dla kobiet powstała jako rozwinięcie ośrodka rekreacji siłowej „Niuton”(który istniał w Krakowie od 1996). Obecnie obydwa kluby mają swoją siedzibę na os. Teatralnym 10. Drugi klub mieści się na os. Spółdzielczym 5a. Strefa kobiet oferuje szeroki wybór ćwiczeń na profesjonalnych urządzeniach, treningi personalne, treningi funkcjonalne, strefę aerobową, a także treningi grupowe:

– fitness
– zumba
– body shape
– pilates
– treningi dla kobiet w ciąży

U nas możesz wykonać swój własny program treningowy, lub przeprowadzić trening pod okiem instruktora. Nasza siłownia oferuje także treningi aerobowe dla kobiet. Można korzystać z rowerów stacjonarnych, bieżni, orbitreka. Posiadamy także specjalnie dobrany sprzęt do treningu siłowego, wzmacniającego każdą partię mięśni.