Body Shape

Body Shape to innowacyjna forma treningów. Wpływa na rzeźbę całej sylwetki i lepsze samopoczucie. Na zajęciach wykorzystuje się hantle, kettle, stepy i gumy. Podstawowe ćwiczenia składają się z nieskomplikowanych technik, które są łatwo przyswajalne nawet dla osób, które są nowicjuszami w zakresie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Treningi Body Shape w Nowej Hucie rozpoczęły się w Active Niuton w 2009 roku i odbywają się co każdą środę pod okiem Ani.

Gym woman doing crunches on a Pilates ball