NOWE ZAJĘCIA Masaż powięzi + stretching

NOWE ZAJĘCIA Masaż powięzi + stretching z Patrycja Baran

WTORKI 20:20

Automasaż mięśniowo-powięziowy to technika, która pomoże Ci rozluźnić Twoje ciało. Powięź to tkanka łączna, która oplata cały nasz organizm. To w niej znajduje się ogrom receptorów, dzięki którym czujemy napięcie mięśnia. Dzięki takim przyrządom, jak roller czy piłeczka będziesz mogła sama zlokalizować miejsca, które potrzebują większej uwagi i rozluźnienia. Taki rodzaj masażu będzie świetnym uzupełnieniem jeżeli trenujesz siłowo, a także jeżeli borykasz się z bólami pleców, nóg czy ramion.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *