Karolina Cichocka Nowe zajęcia – środa godzina 8:30 MOCNE CIAŁO

Mocne ciało to zajęcia dla każdego, kto chce w swoich treningach łączyć elementy siłowe, wydolnościowe, a także uczyć swoje ciało nowych ruchów. Ćwiczenia posiadają stopnie trudności, dlatego każdy odnajdzie wersję dla siebie dzięki czemu może progresować w swoim tempie. Zajęcia rozpoczynają się standardową rozgrzewką funkcjonalną. W części głównej znajdują się ćwiczenia o zwiększającej się intensywności, a na koniec umieszczone zostało krótkie rozciąganie dynamiczne.
Zapraszamy do zapisów: 500 210 387 activeniuton2@gmail.com

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *