NOWE ZAJĘCIA Masaż powięzi + stretching

NOWE ZAJĘCIA Masaż powięzi + stretching z Patrycja Baran

WTORKI 20:20

Automasaż mięśniowo-powięziowy to technika, która pomoże Ci rozluźnić Twoje ciało. Powięź to tkanka łączna, która oplata cały nasz organizm. To w niej znajduje się ogrom receptorów, dzięki którym czujemy napięcie mięśnia. Dzięki takim przyrządom, jak roller czy piłeczka będziesz mogła sama zlokalizować miejsca, które potrzebują większej uwagi i rozluźnienia. Taki rodzaj masażu będzie świetnym uzupełnieniem jeżeli trenujesz siłowo, a także jeżeli borykasz się z bólami pleców, nóg czy ramion.

Ho ho ho Nie masz pomysłu na prezent pod choinkę? Spieszymy z pomocą – voucher podarunkowy na dowolną usługę w Active Niuton

Voucher podarunkowy na dowolną usługę w Active Niuton:

➡️ trening personalny

➡️ masaż

➡️ fizjoterapia

➡️ karnet na siłownie

➡️ karnet fitness

Masz wątpliwości jaka usługa będzie najlepsza dla Twoich najbliższych ?Zadzwoń lub napisz do nas , pomożemy w wyborze ☺️ Bon można zakupić w recepcji naszego klubu, w godzinach pracy:

Poniedziałek – piątek 8:00 – 12:00 i 14:00-21:30

Sobota 8:00-12:00 Niedziela 9:00-12:00

Zapraszamy 🎄

Warsztaty + ćwiczenia „Core” – czyli centrum naszego ciała

Serdecznie zapraszamy do zapisów na wspaniałą porcję wiedzy i praktyki 🙂 Warsztaty + ćwiczenia „Core – czyli centrum naszego ciała” Właściwie o co chodzi? Na warsztacie porozmawiamy trochę więcej o pilatesie – skąd się wziął, dlaczego został stworzony, jakie są jego główne zasady. To wszystko doprowadzi nas do naszego słynnego „Core„, czyli do mięśni, które stabilizują nasze ciało. Wspólnie wyprowadzimy prawidłowe oddychanie, a co za tym idzie napięcie mięśnia poprzecznego brzucha. Porozmawiamy, odpowiemy na pytania, podzielimy się doświadczeniem, a przede wszystkim wspólnie poćwiczymy. Warsztaty odbędą się 16 października od godziny 10:00 do 12:00 i będą prowadzone przez Patrycje Baran Wstęp – 20 zł

Zapraszamy do zapisów: tel. 500 210 387
activeniuton2@gmail.com

NOWOŚĆ !!! Konsultacja + plan treningowy + analiza składu ciała

NOWOŚĆ!!!

Konsultacja + plan treningowy + analiza składu ciała na specjalistycznej wadze pomiarowej „TANITA” Usługa jest szczególnie poleca dla osób, które chcą świadomie rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Trener personalny dostosuje plan ćwiczeń indywidualnie do klienta, jego wyników z analizatora oraz stanu zdrowia. W czasie trwania konsultacji kładziony jest nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń, oraz właściwą obsługę maszyn siłowych.

Termin realizacji usługi jest ustalany indywidualnie z trenerem. Zapraszamy do zapisów : tel. 500 210 387 e-mail : activeniuton2@gmail.com