Warsztaty + ćwiczenia „Core” – czyli centrum naszego ciała

Serdecznie zapraszamy do zapisów na wspaniałą porcję wiedzy i praktyki 🙂 Warsztaty + ćwiczenia „Core – czyli centrum naszego ciała” Właściwie o co chodzi? Na warsztacie porozmawiamy trochę więcej o pilatesie – skąd się wziął, dlaczego został stworzony, jakie są jego główne zasady. To wszystko doprowadzi nas do naszego słynnego „Core„, czyli do mięśni, które stabilizują nasze ciało. Wspólnie wyprowadzimy prawidłowe oddychanie, a co za tym idzie napięcie mięśnia poprzecznego brzucha. Porozmawiamy, odpowiemy na pytania, podzielimy się doświadczeniem, a przede wszystkim wspólnie poćwiczymy. Warsztaty odbędą się 16 października od godziny 10:00 do 12:00 i będą prowadzone przez Patrycje Baran Wstęp – 20 zł

Zapraszamy do zapisów: tel. 500 210 387
activeniuton2@gmail.com

NOWOŚĆ !!! Konsultacja + plan treningowy + analiza składu ciała

NOWOŚĆ!!!

Konsultacja + plan treningowy + analiza składu ciała na specjalistycznej wadze pomiarowej „TANITA” Usługa jest szczególnie poleca dla osób, które chcą świadomie rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Trener personalny dostosuje plan ćwiczeń indywidualnie do klienta, jego wyników z analizatora oraz stanu zdrowia. W czasie trwania konsultacji kładziony jest nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń, oraz właściwą obsługę maszyn siłowych.

Termin realizacji usługi jest ustalany indywidualnie z trenerem. Zapraszamy do zapisów : tel. 500 210 387 e-mail : activeniuton2@gmail.com

Rozkład zajęć do 12 lipca 2021

Zapraszamy do zapisów na zajęcia stacjonarne w miesiącu Lipiec 🙂 Wrzucamy dwa rozkłady, ponieważ od połowy miesiąca chwilowo z grafiku znika Natalia Różycka, która będzie przebywać za granicą ponad dwa miesiące, wróci do nas w październiku 🙂 będziemy tęsknić i czekać na Ciebie!!!

Zastępstwo za Natalię będzie prowadzić Patrycja Baran – wulkan energii w połączeniu ze wspaniałą osobowością 🙂 Patrycja Baran będzie Was trenować również, w każdą środę i czwartek o godzinie 8:30.

W środy w godzinach 17:00 i 18:05 zapraszamy na stałe spotkania z Martą Hojan – profesjonalistka z dużym stażem w branży fitness, z cudownym uśmiechem i pozytywną energią 🙂 osoby będący w zeszły weekend w klubie, mogły się już o tym przekonać 😉

Przypominamy, że na czas Waszych wyjazdów możecie skorzystać z usługi bezpłatnego zawieszenia karnetu na dowolny okres. Zapisy : tel. 500 210 387

Drogi MultiSportowcu!

Daj się ponieść wiosennej energii i zadbaj z nami o swoją formę. Posiadając aktywną kartę MultiSport, możesz dołączyć do naszych treningów online. Aby to zrobić, wystarczy wykonać 4 proste kroki:

1. Wejdź na stronę www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/, zaloguj się na swoje konto i wygeneruj kod.

2. Jeżeli jeszcze nie masz konta, kliknij w ikonę „Załóż konto”. Następnie wpisz swoje imię, numer aktywnej karty MultiSport oraz adres e-mail. Kod wygenerowany na stronie www.kartamultisport.pl/wspieraj-kluby/ otrzymasz od razu.

3. Otrzymany kod przekaż nam za pośrednictwem wiadomości e-mail na adres : treningonlineactive@gmail.com

4. W wiadomości zwrotnej otrzymasz od nas instrukcję dostępu do organizowanych przez nas zajęć online. Życzymy udanych treningów! 🙂 poniżej aktualny grafik zajęć online do 13.06.2021 r.