Od lipca do końca do sierpnia będzie pracować w lekko zmieniony sposób:
Poniedziałek- piątek od 8:00 do 12:00 i od 15:00 do 21:30
Sobota od 8:00 do 12:00
Niedziela zamknięte
Mocne ciało to zajęcia dla każdego, kto chce w swoich treningach łączyć elementy siłowe, wydolnościowe, a także uczyć swoje ciało nowych ruchów. Ćwiczenia posiadają stopnie trudności, dlatego każdy odnajdzie wersję dla siebie dzięki czemu może progresować w swoim tempie. Zajęcia rozpoczynają się standardową rozgrzewką funkcjonalną. W części głównej znajdują się ćwiczenia o zwiększającej się intensywności, a na koniec umieszczone zostało krótkie rozciąganie dynamiczne.
Zapraszamy do zapisów: 500 210 387 activeniuton2@gmail.com
Lubisz taniec, energiczną muzykę, śmiech i wspaniałą atmosferę w babskim gronie? Potrzebujesz polepszyć swoją kondycję i zrzucić kilka kilogramów?
Zumba- to jest to czego szukasz Zapisz się na zajęcia i przekonaj się sama
(nasze zajęcia nie mają stopnia trudności i ciężkich układów, każdy sobie poradzi) Zapraszamy!